今日はアロマセラピスト
ちょっと風邪気味の気配があるのですが、今日はアロマセラピストについてよく理解しておきたいと思って準備を進めていました。
だからといって、投げ出すわけにもいかず、コツコツと少しでも知識を積み重ねてアロマセラピストのことが理解できればと思います。
根を詰め過ぎると、体に悪いし、脳にもあまり酸素が行かなくなってしまうような感じさえしますので、無理は禁物。
たまには好きなマンガでも読んで気分一新して、ココロのエネルギーを補充して再び頑張ることとしよう。
ところで、何気に見たテレビの番組で１ヶ月で５キロやせたという運動器具を紹介していたのが気にかかります。
あまり運動が好きではない私でも美容と健康のために、そろそろ何かひとつでも始めたいとは思っていますが。
美容にはビタミンＥが良いと以前何かの雑誌か何かで知ったので、そのようなサプリメントは続けています。
とりあえず今日も食のことを重要事項の最前列に並べて、バランス良く美味しく摂れるように心がけています。
つらく感じることも多いですが、小さい努力をこなしていってはじめて思うような未来となってくるのだと思います。
さて、後は済んでいないことをやっつけてしまおうかと思います。
おやすみ前に柔軟体操をするとストレスが取れるようになります。
身も心も万全にして明日はまたアロマセラピストの学習に気合を入れていこうと思います。
大切な家族や友人に感謝。明日もみんな楽しく素敵な一日でありますように。
三日坊主を繰り返している私でも、やはり努力を続けていくことの大切さが問われる今日この頃といったところでしょうか。
